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올해 황금연휴, 제대로 쉬어야 하는 이유 올해 황금연휴, 제대로 쉬어야 하는 이유– 무기력한 3040을 위한 회복 루틴 가이드4월 21일.올해도 어김없이 가정의 달이 코앞이다.더불어 5월 1일 근로자의 날부터 어린이날, 대체공휴일, 부처님오신날까지최대 6일짜리 황금연휴가 펼쳐진다.하지만 이상하게도,주변의 30~40대들에게 “이번 연휴엔 뭐 해?”라고 물으면기대보다는 한숨이 먼저 들린다.“쉴 틈 없이 가족 행사만 있어요.”“애들 데리고 어디 가야 할지도 모르겠고, 더 피곤해요.”“그래봤자 또 월요일이 오잖아요...”이쯤 되면, 우리에게 필요한 건 단순한 휴식이 아니라‘진짜 회복하는 법’이 아닐까?🧠 번아웃이 쌓이는 사람들의 공통점30~40대는 말 그대로 **‘끼인 세대’**다.직장에선 중간관리자로,집에선 부모로, 자식으로, 파트너로.쉴 틈도, .. 2025. 4. 21.
형식보다 기억에 남는 가정의 달 만들기 ; 가족이 진짜 가까워지는 하루 루틴 “가정의 달이니까, 뭐라도 해야겠지?”5월이 되면 다들 마음 한켠이 바빠진다.어버이날엔 뭘 드려야 할까?어린이날엔 어디를 데려가야 할까?부부의 날엔… 뭔가 챙기긴 해야겠지?하지만 돌아보면 이런 형식적 챙김보다,가슴 속에 오래 남는 기억은**‘함께한 순간의 감도’**에서 오는 경우가 많다.기억은 선물이 아니라 '시간'에서 나온다많은 사람들이 말한다.“가장 행복했던 어버이날은 아들이 직접 손편지를 써준 날이었다.”“가장 좋았던 어린이날은, 아무 데도 안 가고 집에서 같이 요리한 날이었다.”우리는 때때로 선물과 외식, 이벤트로무언가를 ‘갚으려는 마음’에 집중하지만,사실 가족에게 필요한 건 그게 아니다.무조건 비싼 선물보다, 한 끼 밥을 함께 먹는 시간.SNS 인증보다는, 아이의 눈을 바라보는 대화.이런 작지만.. 2025. 4. 21.
지금 주식 사도 될까?– 2025년 2분기 국내외 증시 핵심 체크포인트 2025년 4월.주식 투자자들은 조용히 다시 들어갈 타이밍을 고민하고 있습니다.그럼 지금 진짜 물어볼 타이밍입니다.“지금 주식 사도 될까?”오늘은 이 질문에 답하기 위해 국내외 증시 상황을 핵심만 콕콕 짚어봅니다. 현재 증시 상황 요약: 바닥인가, 반등 초입인가?🇺🇸 미국 시장 – 기술주는 상승, 지수는 ‘기대 반 우려 반’S&P500, 나스닥 모두 연초 대비 상승세 유지 중엔비디아, 마이크로소프트, 구글 등 빅테크가 실적 발표 앞두고 강세하지만 연준의 금리 정책이 변수: “과연 6월에 금리 내릴까?”요약: 미국은 기술주 중심으로 ‘기대감에 의한 상승’이 진행 중.하지만 “실적이 기대 못 미치면 조정 올 수 있다”는 경고도 많음.한국 시장 – 환율과 외국인, 두 가지 키워드코스피 2,700선 안착 시.. 2025. 4. 20.
요즘 핫한 디지털 노마드의 진짜 현실 자유와 수익 사이, 그들은 어떻게 살아남을까?“발리에서 원격 근무하는 30대 마케터”“태국 파타야에서 유튜브로 먹고사는 부부”“호치민 카페에서 온라인 강의 만드는 1인 창업가”언젠가부터 ‘디지털 노마드’라는 단어가 더 이상 낯설지 않다.하지만 막상 깊게 들여다보면, 이 삶은 그저 "노트북 하나 들고 세계 어디서나 자유롭게"라는 낭만 그 이상이다.진짜 중요한 건 '자유'보다 '지속 가능성'이다.오늘은 지금 이 순간, 동남아 어딘가에서 노트북을 펼치고 살아가는 실제 디지털 노마드들의 삶과 그 이면의 현실, 그리고 우리가 준비해야 할 것들을 짚어본다.“디지털 노마드, 요즘 진짜 많아졌어요”코로나 이후 급속도로 확산된 재택·원격 근무 문화는 ‘한 달 살기’를 넘어**‘계속 이렇게 살고 싶다’**는 사람들을 만들.. 2025. 4. 19.
2030년에는 어떤 직업이 사라질까? 지금부터 준비해야 할 생존 직업과 스킬셋2025년 4월, 우리는 인공지능과 자동화가 상상을 초월하는 속도로 삶을 바꿔놓고 있는 시대에 살고 있습니다.GPT-4o가 등장하고, AI 비서가 회의록을 자동으로 정리하며, 심지어 영상 편집, 코딩, 심지어 ‘창작’까지 대신하는 요즘.이제 많은 사람들이 묻습니다.“2030년엔 어떤 직업이 사라질까?”그리고 더 중요한 질문,“나는 어떤 준비를 해야 살아남을 수 있을까?” 사라질 가능성이 높은 직업들AI, 자동화, 무인화는 단순 반복 업무부터 먼저 삼킵니다.다음은 여러 리서치 기관이 공통적으로 경고하고 있는 ‘위험 직업군’입니다:1. 사무보조 / 자료입력직– 문서 작성, 엑셀 입력, 통계 정리…→ 이미 ChatGPT와 RPA(로봇 프로세스 자동화)가 대체 중입니다.2.. 2025. 4. 19.
미국 금리 인하 전망 확산, 한국 경제에는 어떤 영향을 미칠까? 2025년 4월 18일 현재, 전 세계 금융시장은 미국 연방준비제도(Fed)의 금리 인하 가능성에 주목하고 있다.최근 몇 년간 지속된 고금리 시대가 끝나고, 경기 둔화 우려가 확산됨에 따라 미국의 금리 인하 전망이 점차 힘을 얻고 있는 상황이다. 실제로 시장 전문가들은 이르면 올해 하반기 중 미국이 기준금리를 인하할 가능성이 크다고 보고 있다.이러한 변화가 우리나라 경제에 미칠 영향은 무엇일까?미국 금리, 왜 내리려 할까?먼저 미국의 금리 정책 배경부터 살펴보자. 지난 몇 년간 미국 연준은 고물가와 싸우기 위해 금리를 급격히 올려왔다.2022년부터 시작된 연준의 급격한 긴축 정책은 기준금리를 0%대에서 단기간 내 5% 이상까지 끌어올리는 강력한 조치였다. 결과적으로 물가는 안정세로 돌아섰지만, 동시에 미.. 2025. 4. 18.

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