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“꾸준히만 하면 됩니다.”
말은 쉽다.
하지만 가장 어려운 말이기도 하다.
블로그도, 유튜브도, 인스타도, 독서도, 운동도…
모든 변화는 결국 ‘지속’에서 시작된다.
문제는 대부분의 사람들이
“이건 해야지” 하면서도
3일, 7일, 많아야 2주가 지나면 멈춘다는 것.
왜일까?
그건 의지가 약해서가 아니다.
방식이 틀렸기 때문이다.
왜 사람들은 ‘꾸준함’을 유지하지 못할까?
1. 처음부터 완벽을 꿈꾼다
– 영상 퀄리티, 글 길이, 편집 스타일…
→ 완벽하게 하려다 시작도 못 하거나, 초반에 번아웃
2. 결과를 너무 빨리 기대한다
– 조회수 10회, 좋아요 2개에 실망
→ “이걸 왜 하지?” 회의감이 든다
3. 비교를 멈추지 못한다
– 남들과 자신을 끊임없이 비교
→ 내 콘텐츠는 별로라는 자괴감
📌 그래서 꾸준함은 근성이 아니라 **‘전략’과 ‘루틴’**으로 접근해야 한다.
1일 1콘텐츠 실천자들의 비밀
✔ 1. ‘기준’을 낮추되, ‘빈도’를 높인다
- 1,000자 블로그 글보다
→ 300자 글이라도 매일 쓰는 게 낫다 - 완벽한 유튜브보다
→ 30초 영상이라도 매일 올리는 게 좋다
매일 하는 것이 완벽한 것보다 강하다.
2. ‘성과’가 아니라 ‘기록’에 집중한다
- 조회수보다
→ 오늘 썼는지, 오늘 만들었는지에 집중 - 하루 1글, 1영상, 1포스팅 = 나와의 약속
숫자보다 패턴을 남기는 습관이 꾸준함을 만든다
✔ 3. ‘시간’보다 ‘타이밍’을 잡는다
- “매일 1시간 투자”는 막막하다
- 대신 매일 오전 8시 / 점심시간 / 자기 전 30분
→ 반복 가능한 타이밍을 고정한다
꾸준함은 ‘일정한 시간’보다 ‘예측 가능한 리듬’에서 나온다
✔ 4. ‘단계’를 구분하고 욕심을 분산시킨다
시작 → 반복 → 개선 → 자동화,
꾸준함은 ‘시스템’이 되어야 지속된다
작지만 강력한 실행 전략
전략 1: “3줄이라도 글을 써라”
- 브레인스토밍 → 정리 → 포스팅까지
- 하루 하나의 메시지를 말로 풀어내면, 글쓰기도 쉬워진다
전략 2: “영상은 편집보다 스크립트”
- 매일 30초짜리 스크립트를 작성하자
- 애니메이션이나 AI 영상 도구로 빠르게 영상화 가능
전략 3: “다른 사람과 비교 말고, 어제의 나만 비교하라”
- ‘비교 타깃’을 외부가 아닌 내부로
- 어제보다 오늘이 1%만 나아졌다면 성공
두입 인사이트
꾸준히 한다는 건
작은 자신감을 매일 한 장씩 쌓는 일이다.
결과는 느릴 수 있다.
성과는 당장 보이지 않을 수 있다.
하지만 꾸준히 하는 사람에게는
'습관'이 되고, '시스템'이 되고, 결국 '자산'이 된다.
1일 1콘텐츠는 나를 브랜딩하는 훈련이자
내 일상에 생기는 가장 강력한 무기다.
시작은 작게,
하지만 매일.
그게 결국,
세상을 바꾸는 콘텐츠의 시작이 된다.
자 오늘도 운동화 끝은 바짝 매고, 시작합시다 화이팅!
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